Jak pozbyć się oddechu cygarowego

Choć delektowanie się cygarem przy drinku może być jedną z największych małych przyjemności w życiu, po jej następstwie często pozostaje mniej pożądana pamiątka: oddech cygara. Ten utrzymujący się aromat może być źródłem dyskomfortu zarówno dla palacza, jak i osób w jego otoczeniu. Na szczęście istnieje kilka strategii pozwalających złagodzić lub wyeliminować tę niechcianą konsekwencję, zapewniając, że przyjemność z palenia cygar nie będzie zakłócana w postaci utrzymującego się zapachu. .

Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym miłośnikiem, czy nowicjuszem w świecie cygar, oto nasz przewodnik, jak odświeżyć się po rozkoszowaniu się cygarami i poprawić swoje wrażenia z palenia oraz interakcje społeczne.

Wyjaśniono oddech cygara

Oddech cygara to coś więcej niż tylko zapach dymu unoszący się w ustach; jest to kombinacja czynników, w tym unikalnego składu tytoniu, olejków i smoły uwalnianych podczas palenia oraz ich interakcji z bakteriami i śliną jamy ustnej. Ta mikstura może przyklejać się do ust, zębów i dziąseł, przez co jej aromat będzie szczególnie uparty.

Natychmiastowe rozwiązania

Zaraz po wypaleniu cygara możesz skorzystać z kilku szybkich rozwiązań; po pierwsze, przeżucie kawałka bezcukrowej gumy do żucia lub ssanie mocnej mięty może pomóc tymczasowo zamaskować nieprzyjemny zapach. Dodatkowo płukanie mocnym płynem do płukania jamy ustnej lub szczotkowanie zębów może zapewnić dokładniejsze wstępne oczyszczenie.

Techniki nawilżania

Jeśli rozumiesz efekty szumu cygar, wiesz, że alkohol to świetny dodatek do sesji palenia. Jednak nie zawsze jest to najlepsza opcja, jeśli chodzi o kontrolę nieprzyjemnego zapachu, ponieważ alkohol może powodować odwodnienie organizmu, co może nasilać nieświeży oddech. Utrzymanie dobrego nawodnienia jest tutaj kluczowe: picie dużej ilości wody pomaga wypłukać z cygara związki, które mogą zalegać w ustach i gardle, więc jeśli się martwisz, rozważ połączenie cygara z wodą lub napojem bezalkoholowym lub mocktailem. Zapach.

Praktyki higieny jamy ustnej

Dla nas wszystkich – ale w szczególności dla palaczy – kluczowa jest higiena jamy ustnej. Dokładne szczotkowanie zębów, języka i dziąseł po paleniu może pomóc w usunięciu cząstek i osadów powodujących nieświeży oddech. Nie zapomnij o nitkowaniu, aby pozbyć się wszelkich cząstek uwięzionych między zębami.

Naturalne środki lecznicze

Istnieje również kilka naturalnych środków, które mogą pomóc w neutralizacji oddechu cygara; Pomocne może być żucie świeżych liści pietruszki, mięty lub bazylii ze względu na ich naturalne właściwości neutralizujące zapach, a picie zielonej herbaty to kolejna skuteczna metoda, ponieważ zawiera przeciwutleniacze, które mogą pomóc odświeżyć oddech.

Znaczenie miętówek oddechowych

To stary, dobry klasyk, więc nie zapomnij o miętówkach! Trzymanie pod ręką zapasu mocnych miętówek do oddechu jest łatwym i praktycznym rozwiązaniem, jeśli masz skłonność do palenia cygar. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, możesz także wybrać odmiany specjalnie zaprojektowane do neutralizowania nieprzyjemnych zapachów, a nie tylko ich maskowania.

Wybór właściwej gumy do żucia

Warto zauważyć, że nie wszystkie gumy do żucia są sobie równe, jeśli chodzi o zwalczanie oddechu cygarowego. Najlepiej byłoby szukać gum do żucia zawierających ksylitol – naturalny słodzik, który nie tylko pomaga przy nieświeżym oddechu, ale także, jak wykazano, zmniejsza ryzyko próchnicy zębów.

Korekty dietetyczne

To, co jesz, może zaostrzyć lub pomóc złagodzić oddech - więc być może unikaj pieczywa czosnkowego, jeśli planujesz delektować się cygarem po posiłku! Pokarmy bogate w witaminę C, takie jak pomarańcze i truskawki, mogą jednak stworzyć niegościnne środowisko dla bakterii powodujących nieświeży oddech.

I nie zapomnij o utrzymaniu wysokiej jakości cygar humidor na cygara - pomagają one znacząco zachować ich smak i świeżość.

Odzież i higiena osobista

Pamiętaj, że dym cygarowy to nie tylko problem oddechu i zębów – niektóre zapachy mogą również osadzać się na ubraniach i włosach. Jeśli palisz szczególnie ostre cygaro, możesz rozważyć zmianę ubrania po paleniu, a nawet wskoczenie pod prysznic, jeśli to możliwe. Możesz także użyć zapachowych balsamów lub sprayów do ciała, aby zamaskować pozostały zapach na skórze.

Domowe sposoby na utrzymujące się zapachy

W przypadku utrzymujących się zapachów, które wydają się utrzymywać w całym domu, rozważ wywietrzenie pomieszczenia lub użycie oczyszczacza powietrza. Umieszczenie misek z octem lub sodą oczyszczoną może również pomóc w absorpcji niepożądanych zapachów – chociaż ocet ma swój własny ostry zapach! Możesz także zamaskować zapach dymu w pomieszczeniu, używając kadzidełek (chociaż należy się z nimi obchodzić w bezpieczny sposób), odświeżacza powietrza, świec, dyfuzorów olejków i innych.

Najważniejsze

Ostatecznie, chociaż oddech cygarem może być nieuniknioną częścią dobrego palenia, nie musi to być długotrwały problem. Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, możesz cieszyć się cygarami, nie martwiąc się o śmierdzące następstwa, dzięki czemu Twoja grzeszna przyjemność pozostanie osobistym wyborem, a nie problemem publicznym.